У вас часто бывает такое, что вы с утра просыпаетесь, и вам тяжело сделать какое-то важное дело, которое нужно было сделать давно. И вы вместо того чтобы заняться полезным делом, занимаетесь ненужными делами или не главными делами. И очень сложно самого себя заставить что-то сделать. Есть множество взглядов на эту проблему. Кто-то говорит, что нужно развивать самодисциплину. Берете и начинаете делать. Но человек долго не может прожить в таком режиме. Этот режим ведет к тому, что человек сдается и ломается. После чего чувствует себя еще большим лентяем, чем до этого.

Что такое сила воли и как ее развивать?
Что такое сила воли и как ее развивать?

Или же над человеком стоит другой человек, который его пинает и пинает. Человек в этом случае не принимает решения. Он действует только тогда когда ему говорят.

Другой вариант. Если вы чего-то не хотите делать, то просто не делаете. Это во многом правильно, но большинство, кто услышит эту фразу принимает фразу как «оправдание себя» и скатываются к тому, что теряют все результаты в своей жизни.

Так что же делать? Попробуйте посмотреть на успешных людей! Как вы считаете, Стив Джобс или другие люди заставлял себя делать что-то, или делал это в свое удовольствие?

Как они себя заставляют? В любом деле должен быть определенный баланс. Всем понятно, что если вам какое-то дело не приносит удовольствие, то это не ваше дело, и просто его бросьте. Но если вы не умеете на себя чуть-чуть надавить и не умеете тренировать силу воли и что-то сделать в определенный момент – вы ничего не добьетесь.

Сила воли – это навык, который можно тренировать. Секрет силы воли находится в голове человека. В мозге (в лобных долях) есть область, которая отвечает за принятие решений. И есть единственный способ, как тренировать свой мозг чтобы тренировать силу воли. Это развитие памяти!

Любое упражнение на развитие внимание и памяти приводит к тому что вы развиваете силу воли. Были произведены исследования, когда брали несколько людей (алкоголиков) и в течение месяца каждый делал упражнение на развитие памяти.

И через месяц (20 минут в день тренировки) они спокойно решали выпить или нет.

Конечно всех не излечить, но уровень осознанности поднялся до нереальных высот. И такое происходит всегда.

Когда человек делает упражнения на включение своей памяти он включает те же участки мозга которые отвечают за силу воли. Каждый человек кто делает упражнения по развитию памяти и внимания, нагружает мозг так, как никогда не нагружал, через несколько дней сила воли повышается многократно. Это побочный результат.

Необходимо специально запоминать. И это приведет к успеху, уверенности, увеличению результатов в жизни.

ПересмешникНовостиновости,сила волиУ вас часто бывает такое, что вы с утра просыпаетесь, и вам тяжело сделать какое-то важное дело, которое нужно было сделать давно. И вы вместо того чтобы заняться полезным делом, занимаетесь ненужными делами или не главными делами. И очень сложно самого себя заставить что-то сделать. Есть множество взглядов на...Все познается в сравнении. Или не познается.